В случае если ваш близкий человек курит, однако уже задумал побороть эту вредную привычку, вы в состоянии помочь ему в этом, для этого используя разные способы:
1. Запишитесь вместе на какую-либо спортивную секцию. Быть может, занимаясь спортом, курильщик поймет, как ему стало трудно дышать во время выполнения физических упражнений, и обратит после этого пристальное внимание на состояние здоровья. Так же можно посещать занятия йогой, так как этот вид физических упражнений отлично помогает совладать с пагубной привычкой.
2. Помните о том, что курение – в основном это психологическая зависимость, а не физическая. Помогите своему близкому человеку выбрать и заниматься каким-то увлекательным хобби, которое способно подменить собой пристрастие к никотину.
3. Введите в меню курильщика продукты, помогающие справиться с зависимостью от никотина. Курильщику об этом даже можно не сообщать, а просто-напросто использовать данные продукты при готовке обеда или ужина.
4. Если в ваших планах значится рождение ребенка, старайтесь воздействовать на близкого человека беседами о том, как вы опасаетесь, что курение отрицательно скажется на самочувствии вашего будущего ребенка.
И знайте о том, что убедить либо вынудить курильщика отказаться от пагубной привычки нереально. Можно только повлиять поддержкой и лаской – только в подобном случае ваши попытки увенчаются успехом.
Прокомментировать
Свежие записи
- Бросить курить во время беременности
- Сила воли или как не нужно бросать курить
- Как я бросил курить
- Слухи о наркотическом разгуле в Голландии преувеличены
- Страх бросить курить
- Фильм ужасов на пачке сигарет
- Почему люди курят
- Курение — буду банален
- Внешний вид человека и его здоровье
- Окружающая среда и вредные привычки
- Головная боль
- Как уберечь свой организм
Рубрики
- Интересное
- Книги и видео
- Курение и здоровье
- Личный опыт
- Мотиваторы
- Народные методы
- Новости
- Современные методы
Видео дня
Свежие комментарии
- Дмитрий к записи Бросили курить – пейте травки
- Александра к записи Бросить курить и не набрать лишний вес
- Ирина к записи Курение во время беременности оказывает влияние на уровень холестерина Ребенка
- Xenos к записи Электронные сигареты Denshi tobacco
- Admin к записи Электронные сигареты — Безболезненный отказ от курения
- Svetik к записи Чем облегчить отказ от курения — продукты которые помогут бросить курить
- Егор к записи Курение и интимная близость
- Маргоша к записи Как облегчить отказ от курения и остаться в форме
Архивы
- Февраль 2018
- Декабрь 2017
- Октябрь 2017
- Сентябрь 2017
- Август 2017
- Июнь 2017
- Апрель 2017
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Декабрь 2015
- Март 2015
- Январь 2015
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
- Июль 2013
- Июнь 2013
- Май 2013
- Апрель 2013
- Март 2013
- Июнь 2012
- Декабрь 2011
- Ноябрь 2011
- Октябрь 2011
- Июль 2011
- Июнь 2011
- Май 2011
- Апрель 2011
- Март 2011