О том, что курить вредно знают все. Но не все знают, что начать курить очень просто, а вот отказаться от этой вредной привычки очень трудно. Иногда люди делают две, пять, десять попыток бросить курить, но в кокой то момент срываются и опять делают очередную затяжку.

Так вот, для того, чтобы отказ от курения прошел легче, очень важно что бы у вас была аргументированная мотивация. Это может быть беременность или кормление грудью у женщин или штрафы за курение на работе, такое уже кое-где практикуется. Или может вам поможет приведенная ниже статистика. В эти цифры надо вдуматься и понять, что за каждой цифрой стоит чья-то жизнь и представить, что это не просто какое-то цифровое обозначение, а ваши знакомые, близкие, родные люди или вы сами.

Болезни, которые вызывает никотиновая зависимость, по статистике ежегодно уносит больше жизней, чем наркомания, дорожно-транспортные происшествия и несчастные случаи вместе взятые. Каждую седьмую секунду курение уносит очередную жертву. Ежедневно в России от курения умирает не менее 700 человек. Это огромная цифра, которую возможно сократить если каждый курящий задумается о последствиях своей убийственной привычки.

К сожалению, Россия занимает первое место в мире по числу курящих несовершеннолетних детей и это не смотря на всю антитабачную пропаганду, которую проводят в школах, наверно она не достаточно эффективна. В нашей стране курят около 33% подростков.

Многие из тех кто начал курить в подростковом возрасте и не смог от этого отказаться в дальнейшем не доживают до своей пенсии, а точнее умирают в возрасте 35-55 лет.

Самыми распространенными заболеваниями, которые вызывает эта пагубная привычка являются сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания (рак) и болезни легких, в том числе и внезапный отек легких, который приводит к мгновенной смерти.

Конечно, отказаться от курения не так просто, но вполне возможно. Более 20 миллионов счастливчиков ежегодно раз и навсегда избавляются от никотиновой зависимости. Получится и у вас, главное поставить перед собой цель и всеми силами стремиться к ней.

Удачи!!!


Прокомментировать

Свежие записи

Рубрики

Видео дня

Свежие комментарии

Архивы