Архив Народные методы

Продукты, которые помогут бросить курить

Итак, в случае если вы уже твердо решили бросить курить и желаете облегчить так называемый синдром «ломки», совладать с этой проблемой вам могут помочь обычные продукты:
1. Молоко и кисломолочные продукты. Выяснилось, что они способны сделать вкус сигарет неприятным и горьким. Ежедневно рекомендовано выпивать самое малое 0,5 литра молока и аналогичный объем кисломолочных напитков. Далее »

Бросаем курить. Как помочь организму?

Давайте разберемся, как можно помочь организму совладать с малоприятными ощущениями, которые вызваны так называемым «синдромом отмены»?
1. В первую очередь, нужно полностью изменить собственный рацион питания и режим потребления жидкости: старайтесь кушать больше фруктов и овощей, которые богаты витамином С и магнием (яблоки, киви, перец, баклажаны, капуста брокколи, сельдерей) Далее »

«Сладкий» способ бросить курить

Американскими учеными был проведен опыт, призванный установить, может ли помочь сахар избавиться от никотиновой зависимости либо нет. Для этой цели были отобраны и поделены на две группы молодые люди, которые в этот момент времени пытались бросить курить. Испытуемым было предложено пройти задания на самоконтроль и внимательность. Далее »

Как бросить курить, не бросая сигареты

Итак, как же бросить курить, не бросая при этом сигареты?
Самоконтроль. Суть способа в том, что со своих привычных сигарет вы постепенно переходите на легкие виды. При этом нужно постепенно уменьшать количество выкуриваемых за день сигарет, а также смотреть за тем, чтобы сигареты не докуривались до конца: пытайтесь доходить лишь до середины и незамедлительно тушить окурок. Далее »

Иглоукалывание от курения

Китайская старинная наука – иглоукалывание, то есть точечное воздействие иголками на кожу, так и не была признана медициной официальной. Но несмотря на это, многолетнее изучение влияния на органы человека посредством соответствующих точек, расположенных на поверхности кожи, способно дать весьма позитивные результаты. Далее »

Как боролись с курением в старину

Проблема курения, уже много веков упорно преследует население планеты. Единожды приохотившись к сигарете, освободится от этой пагубной привычки становится довольно проблематично, а организм тем временем мучительно страдает. Возможно, это ключевая причина, по которой в прежние времена были придуманы первые народные способы освобождения от никотиновой зависимости. Далее »

Курить по графику

Курение- пагубная привычка, от которой не может избавиться значительная часть людей, пожелавших бросить потреблять никотин.Это наркотик, а люди потребляющие его- наркоманы. Да, это к сожалению так, и нет смысла оспаривать факт. Я и не буду.

Если не можешь бросить курить и выкуриваешь чуть ли не пачку в день, а может и того более (боюсь даже представить это), дымишь сигарету за сигаретой… и нет этому конца и края. Не контролируешь себя; плохо тебе- но не можешь остановиться. А о том, что бы бросить, и речи не идет. Тогда могу предложить тебе (без ложной скромности) мой способ, а точнее график, по которому количество выкуренных сигарет будет четко определенно. И поверь мне, тебя не будет тяготить этот способ, а наоборот,будешь с нетерпением и наслаждением выкуривать очередную сигарету.

Когда закурить первую сигарету,в наступившем дне,решай сам,но лучше если ты начнешь в начале какого- нибудь часа. Больше в этом часе не куришь, ждешь начало второго и выкуриваешь вторую сигарету. Получается в начале каждого часа ты выкурил по одной сигарете, в сумме- две. Третий час пропускаешь и не куришь, ждешь начало четвертого и повторяешь эту процедуру вновь и вновь, пока спать не ляжешь.

Вот такой мой способ. Если кому то помогло, буду очень рад.

См также:

Пассивное курение

Как курение влияет на уровень интеллекта IQ

Свежие записи

Рубрики

Видео дня

Свежие комментарии

Архивы