Архив Мотиваторы

pepel

После значительного ужесточения законов о курении в общественных местах каждый курильщик ощутил, что вокруг него сжимается кольцо. Одни восприняли новшества с раздражением, другие с негодованием, а кто-то с облегчением, так как уже и так ощущал внутреннюю потребность прекратить себя убивать. Если рассматривать никотиновую зависимость как болезнь, то есть определенное притеснение, нарушение прав страдающих этим недугом. Но ужесточение законов — это единственный способ остановить эпидемию и перестать убивать наших детей. Всего через месяц после отказа от курения неприятные ощущения будут возвращаться где-то раз в несколько дней, в то время как курильщик испытывает неудобства каждый день на протяжении всей жизни.
Далее »

berem

Не существует женщины, не желающей познать радость материнства, родив здорового, крепкого малыша. Для многих однако, на пути столь естественного желания все чаще встает проблема курения, представляющаяся многим молодым женщинам безобидной модной привычкой, с которой можно не расставаться даже в период беременности.

Надо сказать, что согласно статистическим данным, столь легкомысленному и невежественному отношению в наибольшей степени подвержены категории женщин из низкоразвитых социальных слоев, общий культурный уровень в которых остается ниже среднего. Однако все более частыми оказываются случаи патологического пристрастия к курению в среде образованных и интеллигентных представительниц прекрасной половины, ставших заложницами столь пагубной привычки.

Далее »

Бросили курить — не бойтесь вида сигарет и курящих людей

Цените и берегите каждый день, который прошел с момента отказа от пагубной привычки. Считайте, что это своего рода копилка, открыть которую нельзя, а можно лишь разбить. И помните, — даже ни одной затяжки, даже по истечении долгого времени. В противном случае копилка просто-напросто разобьется. Далее »

Дискомфорт при отказе от курения

В табачном дыме содержится большое количество различных мутагенов. В совокупности се они представляют большую угрозу генофонду человечества.
Следует упомянуть такой мощнейший мутаген, как бензпирен (бензапирен), который содержится в смоле табачного дыма. Бензпирен формирует с ДНК прочные молекулярные комплексы. Далее »

Если вы решили бросить курить

1. Определите точный день и час, когда вы от табачного самоотравления откажетесь НАВСЕГДА.
2. Подальше с глаз долой уберите сигареты, зажигалку, спички, пепельницу и другие атрибуты.
3. Заключите со своими близкими людьми и родственниками пари, договор, по которому за каждую неделю, проведенную честно без сигарет, вы от них получите символическую сумму, к примеру, в один доллар, и повесьте сей документ дома на самом видном месте. Далее »

О том, что курить вредно знают все. Но не все знают, что начать курить очень просто, а вот отказаться от этой вредной привычки очень трудно. Иногда люди делают две, пять, десять попыток бросить курить, но в кокой то момент срываются и опять делают очередную затяжку.

Так вот, для того, чтобы отказ от курения прошел легче, очень важно что бы у вас была аргументированная мотивация. Это может быть беременность или кормление грудью у женщин или штрафы за курение на работе, такое уже кое-где практикуется. Или может вам поможет приведенная ниже статистика. В эти цифры надо вдуматься и понять, что за каждой цифрой стоит чья-то жизнь и представить, что это не просто какое-то цифровое обозначение, а ваши знакомые, близкие, родные люди или вы сами.

Болезни, которые вызывает никотиновая зависимость, по статистике ежегодно уносит больше жизней, чем наркомания, дорожно-транспортные происшествия и несчастные случаи вместе взятые. Каждую седьмую секунду курение уносит очередную жертву. Ежедневно в России от курения умирает не менее 700 человек. Это огромная цифра, которую возможно сократить если каждый курящий задумается о последствиях своей убийственной привычки.

К сожалению, Россия занимает первое место в мире по числу курящих несовершеннолетних детей и это не смотря на всю антитабачную пропаганду, которую проводят в школах, наверно она не достаточно эффективна. В нашей стране курят около 33% подростков.

Многие из тех кто начал курить в подростковом возрасте и не смог от этого отказаться в дальнейшем не доживают до своей пенсии, а точнее умирают в возрасте 35-55 лет.

Самыми распространенными заболеваниями, которые вызывает эта пагубная привычка являются сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания (рак) и болезни легких, в том числе и внезапный отек легких, который приводит к мгновенной смерти.

Конечно, отказаться от курения не так просто, но вполне возможно. Более 20 миллионов счастливчиков ежегодно раз и навсегда избавляются от никотиновой зависимости. Получится и у вас, главное поставить перед собой цель и всеми силами стремиться к ней.

Удачи!!!

makesigar

Такое занятие, как курение, а порой, и жевание табака появилось достаточно давно, причем распространено изначально оно было среди сомнительных слоев населения.
В настоящее же время курит каждый третий житель в России. И открывая каждый день пачку сигарет, он пребывает в полной уверенности, что, как и прежде, употребляет практически натуральный продукт. Однако, все натуральное, даже куча соломы, в современном мире стоит немалых денег, так может ли природный продукт, к тому же «заморский» стоить около 50 рублей?

На самом же деле, в каждой сигарете табак если и не отсутствует напрочь, то составляет минимальный процент содержимого. Основная же масса состоит из бумаги, пропитанной специальным химическим раствором, в состав которого входит около 400 химических элементов, которые придают ей необходимый вкус, запах, а также вызывают быстрое привыкание и развитие потребности их потребления.

Далее »

Свежие записи

Рубрики

Видео дня

Свежие комментарии

Архивы