Архив Личный опыт

brosit

Кажется, Марк Твен сказал, что бросить курить самое простое дело. Лично он бросал курить раз сорок.

Если Вы бесхарактерны и безвольны, то Вы не туда попали. Не читайте, не теряйте своё драгоценное время. Я бросал курить один раз и бросил. А курить начал в четырнадцать лет.

Далее »

страх бросить курить

Первый страх, который я испытала приняв решение бросить курить был страх лишиться утренней сигареты. Утренняя сигарета и чашка кофе оказались ритуалом двойной зашиты. Во-первых, они примеряли мое сознание с необходимостью вылезать из-под одеяла и оказываться в существующей реальности, а во — вторых кофе-курение было записано в моей голове в каталоге «Очень приятных процессов и действий». Вот и разбирайся с этим!

Далее »

Отказ от курения

Не спроста я затронул эту тему. Наша страна до сих пор находится в лидирующих позициях по продажам табачной продукции. Курят все, взрослые на работе, взрослые дома, дети после школы, студенты в курилках. Ну ладно, шучу, не все.

Далее »

Что рассказать дочери о вреде курения

Если родители не сочли нужным разговаривать с дочерью о вредных привычках ещё в младшем школьном возрасте, то не стоит откладывать «на потом» беседу с подростком. Взрослые иногда легкомысленно относятся к необходимости разговоров с детьми на воспитательные темы, и начинают задумываться, когда стоят перед фактом. Так, «вдруг» обнаруживается, что дочь стала курить, а мама не знает, что предпринимать.

Далее »

Диета против курения

Бросив курить, Людмила даже не успела получить удовольствие от своей никотиновой независимости, как оказалась в плену новой пагубной привычки — беспричинных перекусов, отвлекающих от желания закурить сигарету. В рот попадало все, что оказывалось под рукой семечки, карамельки шоколадки. Люда и сама не заметила, как за три месяца никотинового воздержания набрала 16 килограммов. Просто однажды, как это часто бывает, собираясь на работу, не смогла втиснуться в любимое платье, юбка тоже оказалась маловата в бедрах — пришлось со слезами на глазах наряжаться в какой-то сомнительный балахон и стрейчевые брюки. Но, взглянув на свое отражение в зеркале, Людмила тут, же взяла себя в руки: слезами горю не поможешь — надо действовать.
Далее »

smoke

Так все-таки, — быстро или навсегда?

Вопрос не праздный, поскольку многие знатоки темы утверждают, что скоростное расставание с пагубной привычкой не способно дать стойкий результат. Другими словами, те, кто быстро бросает курить, не могут справиться с соблазном снова затянуться пусть и вредным, но таким сладостным дымком. Резон в таком утверждении есть. Медицинские исследования выявили, что у заядлого курильщика процент содержания никотина в тканях практически всех органах повышен, поэтому организм настоятельно требует продолжения получения его доз. Недаром курение приравнивается к одному из видов наркотической зависимости. Но если все-таки родились настоятельная необходимость и острое желание расстаться с пагубным пристрастием как можно быстрее? Можно ли следовать им и добиться результата? Можно, если это по-настоящему нужно. Ряд жизненных историй подтверждает, что успех вполне реален.

Далее »

childsmoke

С проблемой курения чаще всего сталкиваются родители, чьи дети достигают подросткового возраста. К несчастью в современном мире дети очень рано пробуют курить. Но одним детям хватает только попробовать и больше их не тянет курить, а для некоторых первая сигарета становится роковой, так как привычка курения остается на долгое время, а порой и на всю жизнь. Как же вести себя родителям в подобной ситуации?

Например, узнали вы, что ребенок курит или уже пробовал покурить за компанию. В первую очередь необходимо успокоиться, так как по факту ребенок уже покурил и время назад не вернуть. Но если вы действительно хотите исправить ситуацию, необходимо будет очень постараться. Так как в современном мире реклама красивой жизни с сигаретой очень популярна, особенно среди молодежи.

Далее »

Свежие записи

Рубрики

Видео дня

Свежие комментарии

Архивы