Архив Личный опыт

страх бросить курить

Первый страх, который я испытала приняв решение бросить курить был страх лишиться утренней сигареты. Утренняя сигарета и чашка кофе оказались ритуалом двойной зашиты. Во-первых, они примеряли мое сознание с необходимостью вылезать из-под одеяла и оказываться в существующей реальности, а во — вторых кофе-курение было записано в моей голове в каталоге «Очень приятных процессов и действий». Вот и разбирайся с этим!

Далее »

Отказ от курения

Не спроста я затронул эту тему. Наша страна до сих пор находится в лидирующих позициях по продажам табачной продукции. Курят все, взрослые на работе, взрослые дома, дети после школы, студенты в курилках. Ну ладно, шучу, не все.

Далее »

Что рассказать дочери о вреде курения

Если родители не сочли нужным разговаривать с дочерью о вредных привычках ещё в младшем школьном возрасте, то не стоит откладывать «на потом» беседу с подростком. Взрослые иногда легкомысленно относятся к необходимости разговоров с детьми на воспитательные темы, и начинают задумываться, когда стоят перед фактом. Так, «вдруг» обнаруживается, что дочь стала курить, а мама не знает, что предпринимать.

Далее »

Диета против курения

Бросив курить, Людмила даже не успела получить удовольствие от своей никотиновой независимости, как оказалась в плену новой пагубной привычки — беспричинных перекусов, отвлекающих от желания закурить сигарету. В рот попадало все, что оказывалось под рукой семечки, карамельки шоколадки. Люда и сама не заметила, как за три месяца никотинового воздержания набрала 16 килограммов. Просто однажды, как это часто бывает, собираясь на работу, не смогла втиснуться в любимое платье, юбка тоже оказалась маловата в бедрах — пришлось со слезами на глазах наряжаться в какой-то сомнительный балахон и стрейчевые брюки. Но, взглянув на свое отражение в зеркале, Людмила тут, же взяла себя в руки: слезами горю не поможешь — надо действовать.
Далее »

smoke

Так все-таки, — быстро или навсегда?

Вопрос не праздный, поскольку многие знатоки темы утверждают, что скоростное расставание с пагубной привычкой не способно дать стойкий результат. Другими словами, те, кто быстро бросает курить, не могут справиться с соблазном снова затянуться пусть и вредным, но таким сладостным дымком. Резон в таком утверждении есть. Медицинские исследования выявили, что у заядлого курильщика процент содержания никотина в тканях практически всех органах повышен, поэтому организм настоятельно требует продолжения получения его доз. Недаром курение приравнивается к одному из видов наркотической зависимости. Но если все-таки родились настоятельная необходимость и острое желание расстаться с пагубным пристрастием как можно быстрее? Можно ли следовать им и добиться результата? Можно, если это по-настоящему нужно. Ряд жизненных историй подтверждает, что успех вполне реален.

Далее »

childsmoke

С проблемой курения чаще всего сталкиваются родители, чьи дети достигают подросткового возраста. К несчастью в современном мире дети очень рано пробуют курить. Но одним детям хватает только попробовать и больше их не тянет курить, а для некоторых первая сигарета становится роковой, так как привычка курения остается на долгое время, а порой и на всю жизнь. Как же вести себя родителям в подобной ситуации?

Например, узнали вы, что ребенок курит или уже пробовал покурить за компанию. В первую очередь необходимо успокоиться, так как по факту ребенок уже покурил и время назад не вернуть. Но если вы действительно хотите исправить ситуацию, необходимо будет очень постараться. Так как в современном мире реклама красивой жизни с сигаретой очень популярна, особенно среди молодежи.

Далее »

muj

Хочу рассказать вам на примере моего мужа, как люди бросают курить. Существует множество методов по отучению от курения, начиная от пластырей и заканчивая книгами. Мой муж первоначально покупал сигареты с меньшим содержанием никотина, но пользы в этом не было никакой, он только больше сигарет выкуривал за один день, уходило больше одной пачки. Затем решил купить таблетки «Корида», не хочу сказать, что таблетки эти плохие, но он их употреблял как витамины, и курил все, как и раньше.

Далее »

Свежие записи

Рубрики

Видео дня

Свежие комментарии

Архивы