Почему люди курят

Статистика показывает, что на сегодняшний день на земле живет 40% курящего населения. Такой высокий процент позволяет безбедно жить табачным фирмам. Но главный вопрос заключается в том, от чего люди начинают курить?

Обращаясь к прошлому, становится многое понятно. Ведь курение в прошлом веке стали пропагандировать очень широко. Распространенна была реклама сигарет, даже мультфильмы и кино не ограничивали показ курящих персонажей (например, волк из «Ну погоди» или крокодил Гена). К курению относились как к безобидной, но вредной привычке, даже на пачках сигарет надпись о вреде табака была еле заметна.

Задаваясь вопросом о том, почему же люди курят, можно получить элементарный ответ: «Большинство людей начинают курить из-за элементарного любопытства». По статистике абсолютное меньшинство начинающих курить получают удовольствие от первой же сигареты. Остальные испытывают только лишь неприятные ощущения от первой затяжки:

- кашель;

- тошнота (рвота);

- удушье.

После первой выкуренной сигареты обычно должно пройти определенный промежуток времени, после которого вновь возникает желание попробовать курить. При этом каждый человек считает, что раз ему не понравилось курить с первого раза, то он не станет никогда заядлым курильщиком. Со второго раза чаще всего чувствуется расслабление, легкое головокружение, такое действие на организм оказывает никотин. Поэтому перед тем, как попробовать первый раз курить, необходимо четко помнить, что никотин – это вещество, к которому у человека быстрее всего вырабатывается привыкание. Некурящие люди не понимают такой зависимости и считают, что у курящих людей просто-напросто нет силы воли, чтобы бросить курить.

Однако это абсолютно не так, необходима сильнейшая сила воли не только чтобы бросить курить, но и просто минимизировать количество сигарет. Дело в том, что со временем вырабатываются определенные привычки, связанные с курением. Например, когда мужчины идут покурить после каждого приема пищи, или после перенесенного стресса. Постепенно человек нарабатывает все больше и больше поводов (привычек), чтобы перекурить. В основном все свободное время становится занято сигаретой. Своим прежним увлечениям (если таковые были до курения) остается намного меньше времени. В этом случае существенно ослабить зависимость, а возможно даже победить ее могут помочь электронные сигареты, с помощью которых имитируется процесс курения и на которые организму курящего человека перестроится легче. Если посмотреть магазины подобной продукции, например Е-сигар — http://магазин-электронных-сигарет.рф , то можно увидеть, что вариантов электронных сигарет и жидкостей для того чтобы  »покурить » достаточно много, а выбор  вкусов значительно превышает  варианты для традиционных сигарет.

Поэтому лучше всего как можно быстрее приложить максимум усилий, чтобы бросить курить. Так как в последствие появится больше свободного времени, окрепнет иммунитет, очистятся сосуды.

В помощь курильщикам для более легкого отказа от сигареты может оказаться полезным следующее упражнение: лежа вечером в кровати необходимо расслабиться и вообразить себе то время, когда не было зависимости от курения. Вспоминать необходимо все мелкие детали от хорошего до плохого. Как в то время вы переживали радостные и стрессовые ситуации, как решали проблемы. И тогда станет понятно, что не было никакой тяги к сигарете, проблемы решались без курения, а значит без лишнего вреда для здоровья.

Необходимо полностью вернуться в прошлое состояние, и тогда станет понятно, что у некурящих людей действительно больше сил и шансов на решение сложных ситуаций, чем у курящих.


Прокомментировать

Свежие записи

Рубрики

Видео дня

Свежие комментарии

Архивы